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実は…

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前回のサイクリング(http://takas.nicomi.com/diarypro/diary.cgi?no=86)より10ヶ月ちょっとぶりのサイクリング。

…本当はこの2~3週間前ぐらいから走りにいきたいなぁとは思っていたんですが、このところの暑さに挫けっ放しでした。でもこの夏は9月中も相当暑いらしいし、そのまま秋とか冬になってしまいそうだったので、意を決してとりあえず走ってきました。


ルートは定番の境川CR。しかしところどころ工事してて、場所によっては迂回ルートに回されるところもありました。
それよりも何よりも、時間的な問題もあり日差しが強く結構なダメージ。プラス、往路は向かい風で更にかなりのダメージ。
また、それなりに熱中症対策していたつもりなんですが、あよそ12km前後くらい走ったところで『これはヤバイ…』という感じになってきたのでとりあえずおよそ15km・相鉄の高架あたりまで走って引き返すことに決定。

あと、久しぶりで脚が鈍っていたのですが、同様に尻の方も鈍ってました。
こんなにサドルって痛かったけ?というくらい。
もっとも実は先月サドルを新しく換えておいたので、まだちゃんと位置調整が上手くいってないとか、そういうこともあるのかと…。

ちなみに交換した新しいこのサドル、某氏の日記で紹介されていたサドルのちょっとリーズナブルな方のADAMO Road。
http://www.cyclowired.jp/?q=node/26642

正直クッション性は今まで使用していたものと大差ないかもですが、その特殊な構造により最大の売りとなっている尿道への圧迫の軽減は効果絶大でした。これは良い!
いままで走って帰ってくると、ふぐりの裏の根元あたり、陰茎の根元が胴体に入り込む辺りが痛くて長距離乗ると辛かったのですが、このサドルならそんな事もなさそうです。
もうちょっとリハビリして尻が慣れてきたらこれは快適かと。しゃちくさん、ありがとー!

水泳の方も実は長らくサボっていたのですが、7月終盤からまた通いだしたので、体力も徐々に上がっていけば良いなぁ、と。
それがサイクリングに反映されれば尚良いなぁと言う事で。


総距離およそ30.14km、Av 20.6km/h、Max 73.5km/h※ 、ケイデンスAv 56rpm、Max 148rpm
12時10分頃出発、14時20分頃帰着。休憩時間等々を引いた実走行時間は約1時間27分。

※いくらなんでもこのMax 73.5km/hはサイコンの計測ミスじゃないかと…長い下り坂とかなかったし。

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