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ウォーキング:第1回目

というわけでとりあえず休日の運動不足解消のためにウォーキングをして見ましょうか、と。
んでもって新たなシューズも買い込んで自分を引くに引けない状態に追い込んでいってきました第一回目。
ルートは自宅を出発し、境川CRを下って上って家の周りをちょっと遠回りして帰宅といった感じ。今回のルートで約5.3km。

ちなみに新調したシューズはこれ

http://www.asics.co.jp/running/products/C/detail/~TJG816

最新モデルは“GEL-KAYANO 16”に進化しているようで、すでに旧商品になっているようですが、そのおかげでか税・送料込約¥10kほどで買えました。
基本シューズはナイキ好きなんで、アシックスの靴は学生時代以来ぐらいなんですが、このシューズはかなり好感触。

仕事柄というか、左足の踵が相当痛められているらしく、仕事用にナイキのAIRのモデルを使ってても結構痛みを感じる事があるわけですが、今回約5.3kmのウォーキングとは言え歩行中も帰宅後もまったく痛みを感じなかったというのは非常に嬉しいです。
ほぼ真っ白のモデルがあれば仕事用にも欲しいところです。

ちなみに...
出発・16:55→帰着・17:50、歩行距離・約5.3km、平均スピード・約5~6km/h、歩数・5636歩。

ラーメン一杯食べるとチャラって言うのがなんとも…ですがw

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